Diário Alimentar 20.01.2013 - PESAGEM
Perdi a foto do café da manha mais foi: 1 banana, 1 xicara de cereal com leite e 1 xicara de café.
Almoço: (ia sair tarde ai substitui pelo lanche da tarde) Iogurte desnatado com granola e 3 castanhas do para
Lanche da tarde: Churrasco
Bem pessoal como sabemos hoje é dia de pesagem do desafio "JorgeCruise" por isso sai cedinho pra me pesar! E tchan tchan tchan.... Deem uma olhadinha no meu pesinho...
66,6
Nem preciso dizer que to hiper feliz né! Mais nao é bom canta vitoria antes do tempo por que esse foi apenas a primeira semana! Entao bora corre atraz da segunda semana de desafio! Nao se esqueçam de preencher o pesinho de vcs no formulario na pagina do Desafio! Bjao Gente...
Parabéns,Joice
ResponderExcluirEssa semana que passou eu fiz tudo certinho, até comecei a correr, mas não deu e acabei engordando ao invés de emagrecer!Vamos ver como fico na próxima semana.
Beijos e até mais
Nao desanima nao! Se Deus quiser semana que vem vc vai ter otimos resultados Josy!!! Bjao e uma otima semana...
ExcluirMuito bem, guria ! Beijo.
ResponderExcluirOie Joice!!! Ver o ponteiro abaixando é sempre bom!!! Força aí!!!
ResponderExcluirBjus,
Mi